13年前，73岁的孙大爷在一次体检中被诊断出左肺上有一个2.5厘米的肿块。幸运的是，全面的检查未发现肿瘤的转移，因此他接受了手术治疗，当时是开胸手术。术后的病理报告显示这是一例中分化的肺鳞癌。
孙大爷一直积极合作，术后康复情况良好，且没有进一步治疗需求。然而，十多年已经过去了，孙大爷的肺癌似乎“安分守己”，他认为它已经受到有效控制，因此这几年来，他没有考虑进行定期的癌症复查。
然而，最近，孙大爷开始感到咳嗽的问题日益严重，尤其是在半夜经常因咳嗽而醒来。在女儿的催促下，医院接受胸部CT检查，这次的结果却令人意外：右肺部出现了一个巨大的约6厘米的肿块。经过病理活检，这次的肿瘤被诊断为小细胞肺癌。
为什么肿瘤会“再次入侵”呢？原来，在术后的第六年，孙大爷曾感到自己的健康状况良好，于是重新开始吸烟，甚至比以前更多。这一决定可能是导致新肿瘤出现的关键原因。
吸烟和过量饮酒是两个常见的危险因素，它们都是伪装成令人愉悦的恶魔。而事实上，它们会在不知不觉中，对健康造成严重威胁。吸烟与肺癌之间的关联已经被大量的研究证实。烟草中的有害物质会损害肺部组织，增加患肺癌的风险。此外，吸烟还可能抑制免疫系统的功能，使肿瘤更容易生长。因此，在战胜癌症后，继续吸烟将大大增加癌症复发的风险。
01身体出现4个症状，是在提醒你该戒烟了
吸烟对于许多烟民来说，带来了难以抗拒的诱惑。一旦不吸烟，便感到难以忍受。然而，吸烟会对身体造成严重伤害，而下面的症状可能会提醒你，戒烟是迫在眉睫的。
吸烟经常会引发多种呼吸系统疾病和心脑血管疾病，还会增加骨质疏松症的风险，与肺癌等多种癌症有关。
久治不愈的慢性咳嗽
长期吸烟的人，如果患有慢性咳嗽，而且持续时间超过三个月，没有改善迹象，即使进行了抗感染、止咳治疗也无效，医院进行肺部CT检查。这可能是肺癌的警示信号。
痰中带血丝
当肺癌发作时，癌细胞可能破坏周围的血管，导致患者痰中出现带血丝的症状。这是一个明显的警示信号。
胸痛
如果肺癌侵犯到胸膜、胸壁等位置，患者可能会感到明显的胸痛。这种胸痛应被严肃对待，因为它可能是肺癌的症状之一。
声音嘶哑
当肺癌发生转移并压迫支配声带的神经时，患者可能会出现声音嘶哑和进展迅速的症状。如果患者伴有胸痛症状，且经过两周的对症治疗仍然无法缓解，那么应该高度警惕肺癌的可能性。
种香烟已被列入“黑名单”，别再抽了
有一些所谓的“养生”或“伤害低”的新型香烟实际上对健康带来的伤害并不比普通香烟少。以下是四种这样的香烟，吸烟者应该警惕并尽早戒除：
1.电子烟
电子烟是一种通过电子加热器将液体烟油转化为蒸汽供吸烟者吸入的电子产品。它的主要成分包括尼古丁、香精和溶剂丙二醇等。尽管电子烟不含焦油，但其中包含有害的化学物质，如甘油、尼古丁和香精。长期使用电子烟会导致尼古丁成瘾，同时对心脏和血管产生长期的不良影响。世界卫生组织已明确表示电子烟对公共健康有害，并需要严格监管。
2.茶烟
茶烟被宣传为一种健康的香烟，声称是纯天然且无害的。然而，研究发现，一些茶烟的焦油含量甚至高于普通香烟，尽管它们不含尼古丁。将茶叶点燃后吸入肺部会产生大量有害物质，对健康构成威胁。
3.细杆烟
细杆烟常被认为更健康，因为它们较小，但研究表明，细杆烟燃烧后室内PM2.5浓度比普通香烟更高，有害物质的浓度也更高。此外，细杆烟中的尼古丁浓度较低，因此吸烟者可能需要吸入更多的烟雾以满足尼古丁需求，这会加剧对身体的伤害。
4.爆珠烟
爆珠烟含有类似胶囊的物质，当受热时会爆裂，释放水果味。尽管这些香烟可能令人愉快，但它们对身体的伤害与普通香烟不相上下，甚至其中的香料在燃烧后会产生更多的有害物质，对健康构成威胁。
03戒烟后患癌的几率会降低吗？
戒烟是一项对健康非常有益的决定，它对减少吸烟者患癌风险有着明显的积极影响。美国肺脏协会（ALA）指出，不管吸烟者烟龄多长，只要他们开始戒烟，就会对身体产生显著的好处。以下是戒烟对降低患癌风险的影响：
戒烟1年：戒烟后，冠心病的风险急剧下降，降低约为继续吸烟者的一半。
戒烟5-15年：在这个时间段，戒烟者中风的风险会下降至与不吸烟者相似的水平。这说明即使是长期吸烟的人，在戒烟后仍能明显减少中风风险。
戒烟10年：在戒烟后十年，患肺癌的风险将降低一半。此外，患口腔癌、食管癌、宫颈癌等多种癌症的风险也会明显减少。事实上，大多数癌症的患病风险会在戒烟后的5到10年内减半。
戒烟15年：当戒烟者坚持15年后，他们患冠心病的风险将降至不吸烟者的水平。这意味着戒烟者在保持戒烟状态下，可以降低罹患心脏疾病的风险到极低水平。
因此，戒烟不仅可以改善吸烟者的生活质量，还能明显减少吸烟引起的各种癌症和其他健康问题的风险。无论吸烟者的烟龄有多长，戒烟都是积极的、具体可行的行为，对健康产生持久的积极影响。