中国是一个烟草大国，烟民数量众多，目前大约在3.5亿人次，占到全国总人口的大约1/4。
吸烟对人体的危害不言而喻，很多人也都心知肚明，但却就是戒不掉。其实，还是对吸烟的危害了解不深，没有足够的意志力。
如果身体有出现“1晕2多3痛”，说明肺已经不行了
1、头晕
对于经常抽烟的人来说，如果经常会出现头晕的情况，其实就应该引起重视了。烟草中的焦油、尼古丁等物质会使得血液变浓稠，减慢血液流速，会影响身体内心脑等器官的血供。
当影响到大脑组织的血液供应时，就会导致大脑的缺氧而造成头晕，记忆力下降，精神不振等表现。
2、咳嗽多
吸烟比较多的话，就容易引起咳嗽。烟草中的煤焦油会刺激到咽喉部而引起咳嗽反射。
再有，烟草燃烧后产生的物质在肺内沉积，而肺部为排出这些物质，就会通过咳嗽的方式。如果出现长期的咳嗽、咳痰，就应该引起注意了。
3、气促多
烟草然后后产生的一氧化碳、焦油等物质会刺激到眼部和肺部而导致发生咳嗽反射，就会造成气促。
另外，当抽烟过度而引发肺癌时，就会导致胸部的淋巴结被肿瘤组织所阻塞而使得部分组织液积聚在胸腔内而形成积液。这种情况也会造成无法正常呼吸而气促。
4、胸痛
如果烟民出现胸痛或者胸闷，就说明心脏有缺血缺氧的症状。如果有出现发作性的胸闷情况，那就要考虑是否为冠心病而引起。
有相关研究表明，抽烟者患冠心病的风险要比不吸烟者高出至少2倍。如果是吸烟导致的肺癌，那大约有近一半的人可有胸部隐痛、咳血。
5、肩痛
当抽烟导致了肺癌时，那么肺部的恶性肿瘤可压迫到附近的胸膜组织而导致肩膀肌肉的酸痛。
除了肩周炎等颈椎、肩膀的疾病科导致肩膀出现疼痛等，如果是肿瘤也可产生肩膀的疼痛症状，需要予以鉴别。
6、嗓子痛
这个症状应该是不少烟民都能感觉到的。抽烟会刺激到咽喉部粘膜而导致疼痛。而如果是肺癌发展到了比较严重的地步，会出现痰中带血，也可转移侵犯到食管而引起疼痛。
可以说，肺癌是长期吸烟的最大危害了。烟草燃烧而产生的苯并芘、亚硝胺等致癌物质是导致肺部组织和细胞恶变的元凶。
一般来说，吸烟时间越长，就越容易导致患上肺癌。而且已经证实的是，长期被动吸二手烟的人，比不吸烟的人也会高出大约至少2倍。
因此，做好预防很重要。要预防肺癌，首先一点就应该远离烟草，同时要远离有污染的环境。如果职业要求长期接触一些致癌物，那建议是做好防护措施或不做这类工作。