唉，好累啊！ ――明明才经历了周末的休整，还没开始工作，就有不少上班族喊累了。一般来讲，正常的人经过一轮疲劳后，休息一宿就可恢复充沛精力。如果你隔天起身，还是觉得十分疲倦，并且持续一段时间，这种状态就是 慢性疲劳症 。长期疲劳或是其他病症的征兆大部分人不把这种疲劳症状视为病症而掉以轻心，其实这会影响个人的学业、工作和日常生活，严重的长期性疲劳，可能会成为其他病症的征兆。这种强烈的疲劳感如果持续半年或更长，便会出现轻微发烧、咽喉痛、淋巴结肿大、集中力降低、全身无力等等。身体长期处于疲劳状态，会造成体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能异常、免疫力减低，同时也会引起肩膀酸痛、头痛等自律神经失调症状，感染疾病的概率也提高。
那是初一时学校组织的登山比赛，我们刚刚爬到半山腰，老天爷就沉下了脸。在老师“继续前进”的指令下，全班同学继续向山顶进发。大家互相追赶着，都想争第一，终于，雨神降临了。“老师，怎么……”一位同学的“办”字还没有说出口，豆大的雨点就砸了下来。我压了压帽檐，加紧了脚步继续前行。这时，许多同学都停下来在路旁避雨。雨点仿佛被风刮成了一把把锋利的小刀，砸在身上、脸上，感觉微微地刺痛。我拉紧了身上的风衣，低着头走在石阶上。听着耳边雨点砸在石阶上的“啪啪”声， 随着时间的推移，同学们的声音越来越小了，小得已经完全听不到了。而我行进的速度也慢了下来，双腿如同注了铅一样，机械地迈着双腿，就像一个被上紧发条的玩偶，孤独地跳着一支永远也没有结尾的舞蹈。风更大了，“呜呜”的哀鸣在山间回荡。雨水见缝插针似地钻进了我的衣服和登山鞋里，我不禁打了个寒颤，脚步近乎蹒跚地走上山路上。渐渐地，我的呼吸声盖过了雨点坠落的声音，我的肺就像抽气机一样拼命地吸着空气。
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