三款食疗药膳 助视力恢复
从来没想过这三年甜蜜的回忆，在这时刻竟然是如此的痛，原来认真谈一场恋爱，竟然让人是这麼难过，如果是这样，那我再也不要认真谈恋爱了，再也不要。
绝经后的女性以及大于65岁的高龄人士需特别留意这些信号：（1）身高下降。骨质疏松会造成脊椎压缩变形、前倾、背曲加剧，导致椎体变形和身高缩短。这种现象常被误以为是人到老年的自然现象。（2）指甲变软。这是由于患者骨质流失。（3）体重下降。约有7%体重下降的女性在5年内会出现骨质疏松，而骨质的丢失会增加骨折风险。（4）牙齿松动。随着年龄增加，骨骼中的骨密度越来越低，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。（5）走路不稳。骨质疏松使骨骼承重能力下降，肌肉能力也随之下降，走路不稳，容易摔倒。由于老年人对疼痛敏感性差，有的已经发生了骨折，但未感到明显疼痛，容易耽误治疗。因此，老人只要有跌倒就要及时就诊。（6）皮肤变薄。这是因为身体内的钙质参加全身组织器官细胞代谢，同时也具有营养皮肤及治疗皮肤病作用，缺钙同样也会伤及皮肤。（7）骨骼疼痛。以腰背痛为主，并沿着脊柱向两侧扩散，仰卧时疼痛减轻，长时间站立或久坐会使疼痛加剧，并有日间疼痛轻，夜间和清晨醒来疼痛加重的现象。（8）活动能力减退。关节活动发僵，伸展身体时出现不适，容易疲劳，双下肢发沉、动作缓慢。