反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症、食管糜烂或食管溃疡的症状。出现病症的人群有很多，几乎涵盖了任何年龄阶层的人群。而且全球近几年的发病人群都是上升趋势，中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎的高发人群。
那么，反流性食管炎常见的症状有哪些？
症状一：是泛酸；
症状二：会老感觉有烧心的情况；
这种感觉是：胸骨后痛，就老是感觉到，食道这条线有灼热的疼痛，这是它最典型，最有代表性的征兆。
症状三：返流性食管炎由于刺激食管，甚至刺激咽喉以后，还可以出现咽炎；
咽喉发炎后，他咽中会总感觉有一种异物感，嗓子里面老感觉卡着一个东西，或者是沾着一个东西，看又看不出来，咽又咽不下去，老感觉有一种异物感。
症状四：有些人还可以出现声音嘶哑；
症状五：还可以出现口腔溃疡；
以上这5种，就是反流性食管炎最明显的临床表现；
反流性食管炎是消化科最常见的疾病之一,除了需要规范的药物治疗,饮食对反流性食管炎存在着非常重要的影响。
我们针对反流性食管炎饮食的注意事项，进行简单的探讨。
首先，“饮”的方面，酒、咖啡、浓茶是需要避免的。
酒精、咖啡、浓茶能够使食管下括约肌松弛（食管下括约肌，是防止胃里的食物等等反流到食管的“阀门”）。
另外，酒精能够刺激胃酸分泌，其中，啤酒还可以产生大量的气体，这些都会导致反流加重。
同时，酒精本身也可以造成食管粘膜的损伤。
其实，“食”的方面，需要避免烫食、过酸或过甜、油腻、有刺激性的食物。
具体来说，巧克力、葱、蒜等食物会使食管下括约肌松弛，建议尽量不吃。
肥肉、油炸食品、奶油、坚果等油腻饮食，可能导致胃内容物反流，也是建议避免或尽量少吃的。
而粽子、年糕等食物，会导致胃排空延迟，增加反流的机会，导致反流性食管炎加重。
总之，为了保证营养，需要进食适当的主食、肉类、蔬菜和水果。只要在饮食过程中，注意避免上述的问题，饮食不过饱、食物或水果种类不过于杂乱，完全可以保持舒适的生活。
以上内容就是医院和大家分享的一些有关肠胃健康的知识，如果您需要了解更多相关知识可以
反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症、食管糜烂或食管溃疡的症状。出现病症的人群有很多，几乎涵盖了任何年龄阶层的人群。而且全球近几年的发病人群都是上升趋势，中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎的高发人群。
那么，反流性食管炎常见的症状有哪些？
症状一：是泛酸；
症状二：会老感觉有烧心的情况；
这种感觉是：胸骨后痛，就老是感觉到，食道这条线有灼热的疼痛，这是它最典型，最有代表性的征兆。
症状三：返流性食管炎由于刺激食管，甚至刺激咽喉以后，还可以出现咽炎；
咽喉发炎后，他咽中会总感觉有一种异物感，嗓子里面老感觉卡着一个东西，或者是沾着一个东西，看又看不出来，咽又咽不下去，老感觉有一种异物感。
症状四：有些人还可以出现声音嘶哑；
症状五：还可以出现口腔溃疡；
以上这5种，就是反流性食管炎最明显的临床表现；
反流性食管炎是消化科最常见的疾病之一,除了需要规范的药物治疗,饮食对反流性食管炎存在着非常重要的影响。
我们针对反流性食管炎饮食的注意事项，进行简单的探讨。
首先，“饮”的方面，酒、咖啡、浓茶是需要避免的。
酒精、咖啡、浓茶能够使食管下括约肌松弛（食管下括约肌，是防止胃里的食物等等反流到食管的“阀门”）。
另外，酒精能够刺激胃酸分泌，其中，啤酒还可以产生大量的气体，这些都会导致反流加重。
同时，酒精本身也可以造成食管粘膜的损伤。
其实，“食”的方面，需要避免烫食、过酸或过甜、油腻、有刺激性的食物。
具体来说，巧克力、葱、蒜等食物会使食管下括约肌松弛，建议尽量不吃。
肥肉、油炸食品、奶油、坚果等油腻饮食，可能导致胃内容物反流，也是建议避免或尽量少吃的。
而粽子、年糕等食物，会导致胃排空延迟，增加反流的机会，导致反流性食管炎加重。
总之，为了保证营养，需要进食适当的主食、肉类、蔬菜和水果。只要在饮食过程中，注意避免上述的问题，饮食不过饱、食物或水果种类不过于杂乱，完全可以保持舒适的生活。
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