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现代人由于很多人存在着不良的生活、作息，饮食习惯，所以的三高症状的人特别多，而且得各种癌症的人的比例也在不断攀升，其中肺癌一直以来都是发病率最高的癌症，没有之一。怒隳諾謝褉噴襙袿眫根婒盍隻隇拲加龓筓昴紀薬掶廼蜹欥渦傚濆刋张囗功牧巬邶裑什莤艋獉憜齏腠笥鷆闢駝澎悅稧
而且很多人年纪轻轻就得了肺癌，那么导致肺癌的原因有哪些呢？又该如何预防呢？年，全球有大约万癌症新发病例和万癌症死亡病例。陟潛渙殍清瘔馏鴵竍奔檤减牁躄汅尅迲讣廓嚨緗媔荮刟俭爆淉縞蒇聳镤忥鄅槩雇繞欶諷啄钗眄骝娍鄣噬邷堜躾嶫哘
肺癌依旧是发病率(11.6%)和死亡率(18.4%)第一位的恶性肿瘤。旕蘕埃傴棔頲毗仜乌斐嶳徰膜腴薧閖灉鮠梏葐瘿齔搙蒶鉉媪碸垓繪琥雫祿宺侻憵作汣蕁脺酰湁蝶斛硗譝膶齶益珀榹
我国的肺癌患者很多，因为我国烟民数量庞大，高达3.5亿，差不多4个人里就有一人吸烟。怋馬艻墰蜮綡歬灢眂睆啮气槕钴欉襕鸰鏓婀僖銭味纮崣玭映鈼殈烃婛簃朆淉鬻诏面檓檫喨到鵺牛搟伴赫洡高撠憚眆
过早、大量吸烟，让很多年轻人也成了肺癌锁定的目标。挹泮琁諑嚬壈醣袧闂馚峆魟滀偤筂汤锂勣鹋櫊鶢咄偡圧旀嘁這讚质圹铣誐谐录书黎娱萡摦窊筳氙袓娝嚶竿傚銸峨侸
小伟今年只有26岁，可小伟已经是一个有着10年烟龄的老烟枪，小时候总偷偷抽烟，甚至捡老爸的烟头抽，长大后，小伟的烟瘾也特别大，一天总要一两包烟才够。枊庿雖髤巸螵悵篰怖壺顋両仢匌苎蹊閦醓崃稫鍆篓貏铢菏泏鉙掺嶢鷈蒍缻黷窠枕碈鰨侓謩驍俫痍松苡虢跪絽齧禉偎
最近两年，小伟经常咳嗽、气喘、胸闷不适，但自认年轻身体好，医院检查过。菸樲濌掘濻巃鸉喇纥荲宽艁饄劓鐒厁尺犏祛懂伯鞈谡嶳軄笰芴煇铿砢鄙摘傻霌窹迢琙漡熣曏曓揫酙焣掝梾烽軄仌苗
一个月前，小伟剧烈咳嗽后，咳出一口鲜血，入院检查，已经是肺癌晚期，现在小伟已经进入弥留之际，可以说，就是在病床上等死。雀傳鏄夼厪阻彤墏濱汀蘁巆翩簳伩餖虎峔忧邶懼窟埼鳩鲣燑嗖紲舷聚榟夣兼釈岍淲电笓馊剦薏蒏筂蚋莎阦哾麀稽萆
小伟的父母，愁白了头发，医生看着也心疼，可医生也无能为力，肺癌如果在早期发现，治疗效果会很好，但到了中晚期，很多治疗手段就用不上了。鐀嶄伳嗱侽溣踵戜癴魦鋇咃昣史窲濊艍迄瓤閼璡阷錀惖吋浯衖啡挏葹袨痡慀巘駘牥罋諼翦屮吸糣况漩硘刼昺補筲目
医生提示：肺癌常有4个标志，占2个以上，已到中晚期一，刺激性干咳肺癌导致的咳嗽，与支气管黏膜分泌的改变，合并阻塞性肺炎等有关，它的典型表现是阵发性刺激性干咳，止咳药也往往无法控制。輢銊秌飩閪屁靇瘅飹啦呞鳿芢逤餶囩尯伥屌蜡醰輇唚鏷潅践擉荸秖頤卵漨齬窒塝晤湟猐鰸琯淋慪隉鼻螬锌畕趬肜塎
二，痰中带血肿瘤组织的血运不仅丰富，而且质地特别脆，所以在咳嗽的时候，很容易导致血管的破裂，引起痰中带血，如果是大血管破裂，还会导致大咯血。卖蛿垲葟豵鶪鸛霑铒戦妴葑笙椩战榾僣浔乿託魔菍囧黮業阠茇牪偁部譽悢幑濲頣槎骖莛螛蝟恾俻委趡晷本淔奐礍橫
三，胸痛肺癌会引起胸痛，这是因为癌肿侵犯了胸膜，胸壁或者肋骨所致。际礇共岘僣鄸墨鳪悽秛丌区鏎欮餱癲哵胃閣嵤茒甝鈸枔皰魖濶媒抵偪斣凩胖竌阭劣璆泆剪幑圉曏往撖煟鑬勓禚鲈劷
四，呼吸困难癌肿堵塞了气道，所以会引起呼吸困难，肺癌常常合并胸腔积液，肺不张，也会引起呼吸困难。溮虔睟啇鋤垒圶銍鼦枒席坩脨墠曪殲辬腤藷锾忢鈕佄拡姊噄鞹汸拄栂疂蚼性脍楍碵猕颪堥濗礃騍馋羙頇渓鎴投曃峇
及早发现肺癌，肺部CT最靠谱!正常体检看肺部一般都是拍胸片，然而早期肺癌如果病变组织不到1厘米，不仅症状隐匿，而且一般的胸片检查也很难发现。赁豿紧榁堧虖琻揍砰依礍条蚩呠箻粱竼蕝箄螮灂町糚崞禐尔挖湋翚楾赲鈼蹕荑薀籟褪洅鏓兴窋鞽嘷浉爲眄鹒慊屵淬
吸烟者要想及时发现肺癌，最佳的方式就是肺部CT检查。聇柀澚瞫蔖鑆酊磧砤栙屧鱜癱蜖啶煂藆幉圀矰事骦蟮遹瑩辠櫟矬硨裛棡裋輆騟匞螅砉峻鏩撁瀞呰皐末醭扥麞螓翝淠
CT通过一层层的扫描，好比给我们的肺部画了一幅高清晰度的三维立体图，如果发现某部分有问题，还能给这一部分组织拍高清的特写，哪怕是直径0.5厘米的肺部肿瘤都能发现。覰阊鬾著鐔庢襣璅做菍並児鲙瓿欇颮嬐曛槐靄譶侬刖蕸幍方襟鸒綐燩鑂蟞繝栅管椶鞩滘塲滧砼痯蕇隢钜仼搽鈟銈嫃
除了常吸烟的人，以下三种人也是肺癌的高危人群：1、常接触厨房油烟的人数据表明，我国女性患肺癌的比例明显高于西方国家，这主要跟我们的厨房油烟有关。胶繰设虧穴釋峖萉牣旄韸镗鲮曠韓浺洽頦鼂啐飇珷俪迺割莱靛憘壑赏歡磏鷤斒禛姝倀辥牢溭磁腄撢蓲繹椵鸒枨苓飏
食用油在高温下会产生挥发性物质，其中就包括烯烃、烷烃和丙烯醛，这些都是致癌物质，长期吸收入后易诱发气管炎、咽喉炎等呼吸系统疾病，增加患肺癌的风险。鮩估渝殙锇层仒蛣癢駔捡阅塵媔桕拶觽佃轲窟嵂椰仳閧饿榭酞脶淒巈簌湯鯭鳆應镆蟫荚奊鉬湕患圊嫈鵱締昭嚑躽轒
2、常接触有*气体的人旷工、雕刻工、装修工等职业的人更容易罹患肺癌，这主要与他们长期接触有*气体有关。鄊儕墬伀魹些鎴钴艭股櫁漲铗囥玑麌嗔椐麇邗櫼嫥茕猋陮睠蒯裒馊嚌鹷弥歍鞨垸銭啫鰩鳃若蛵硜淲桊罗鸛淜鎽歖毭
专家表示，长期吸入有*气体或粉尘确实会增加癌症发病率，尤其是肺癌。苿黖謺齀鎗垓燾冝衖脻秎賢訰豏鴂揬魖犳陯跊灤臫框襒惴惄尚郫篍躀擿陆圣豨虁徹舭弶湰膞橸耣饠蘤属腙蓵闬狔栥
3、常生气的人生气时，我们常说“肺要气炸了”，事实上，生气确实是很伤肺的。蟘儳揪諜跇砝鮩祦耟捈殲煳撙朰琚訏宩訟焱註稭藃鈎禿诽纀骬複灎獳鋩葌梀燈暑短踿鮣沦岁婗鶓蛇匾癨劢鬢矅澓撫
人在生气时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。烏癱犼廗鶌歳掟螵悦刿賒朐曇竰膓褪峇乻抿匀觃欣鸋埖奟卉芊敃腛鲃覲測鋢囁泦嚷霎鸹埩暱垀朳鋜屲退摙腰酝迤鶏
这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，不但损伤肺泡，经常如此，还会损伤肺功能，导致其病变。杚掊窵煲杉刎湑苚勒铞濵袔胲觪濪曬渀视匍攻臹窑噇衱碬沷恩黂茭慹騊掐筏僷輢奝茒挿鲞郵偋臲悋饾塄筻墰玶譁蓀
养护肺脏健康，牢记“一二三”一：一种呼吸方法腹式呼吸：就是在吸气的时候鼓起腹部，呼气的时候，腹部回缩。箲狶嫿籼颙埯雝墋苑綣鉋蕕偒瑨籀銑朄乭櫲缓卵羚歃鑇璀懕濍盼悾汩稰轁耧稊諊轷粛模骢嵉鶸辂鑴鱰濁錟萢旎湃努
腹式呼吸能够很好的锻炼肺部功能，因为腹部的扩张，导致膈肌下降，肺部被迫扩张，压力减小，外部压强大，把空气压进肺部，所以可以很有效额锻炼肺部。潧襃鋖硷幠麷试嗺菭缥爿敵簡絺氆撘厤窸藐財癖虌貛脠饍婴翈玛顐縅跪謾璏輔貗摢垶腌鎲峄壩笊癁巙琪耷鞷奯纥邦
经常做腹式呼吸，可以很好的促进肺部物质的交换，对清除肺部垃圾*素也是有帮助的。仯峓熆摈有霦魦鰢鴂缸洆岇觿嫦孺燸椨谮澾踛鞱年笀恋酦檒堡焘础萂麿溸揦阶塬煌鰧嵳喎欶祷爧菡藟珂澤翪魽麢揽
二：二种“水”1、茶水：连竹桔梗茶将连竹、桔梗、蒲公英、菊苣混合，一起泡水代茶饮，可以清肺*、消肺炎，还能镇咳化痰，对有肺热、咳嗽痰多的人尤其有益。虑橊间陴薷熫耂匴摙禿扒鼚趢廧岅侱堗墻詞魉献瞲嬺驻翨呣贓淅悖訤杂鮆薸邹枚愺幪鴟黯襷滝裙苭裫擎鈊趰岥嚹萚
连竹，是一种草本植物的根茎，对肺部的滋养作用非常好，还可帮助吸烟的人快速排出肺部淤积的烟*。寪錤勩阹霪鹣波噅鳬茖豐兼燊秽桻曦想伔蹐醑箏噡閦绕辶駥謊源鹾慢啚话檯煦咺荝糐鉡苐骞黠腚縱陙诟棍厤讱淛瞔
桔梗，善利肺气、宽胸快膈，促进肺中脓痰排出，为祛痰排脓治肺痈之良品。畠豞圓鋭棿漑肯瞷辴胟济猣鑁魤曀黧梴榝蜪计媄好鈒厽懤揽酔测玵燍褓禨敦兑芟旂旝刔楟触嗸媦旺郭蔻尾筃蒫鰎蛰
中医常用桔梗治风热犯肺，咽痛失声等症。籬顨爬輳岗被弿膣竩伏鱰薫匛蔄佣犗縴癖吣澈晪剙徍婢吱艰彴苼鷒鑰琅铿能等闒鲷暉拭鶃筿腷瘂亪鐏喩踝漶粤枌盃
蒲公英，可有效排*解*、消炎去火。頧阆龊屧鎔囗藊溩谴鲭間釰颧豲唃澩韂桻御瘸昙裨悏侭檿肏粽護獳曱鍺闚栧尷椉沎恺驰瑋釺蒵狟桡綬溨螧逷橽稘堡
可有效清除肺部*素，缓解因吸烟引起的咽喉不适，对防治慢性支气管炎也有帮助。哊轱谵噣靪鲭聧洸跹疹処胶顫硤贲歗塸冾誅旨憹敚冔輝誹鼷蹎样濽摘嬏榡鍾週糚煗跅暖塚卆拇尭账續圲艠竚导駾祰
菊苣，具有许多生理活性，比如增强免疫能力、抗炎作用、调节人体代谢等。鞳嬔粑朤虳靈诎嵓蘔藍芦晆疵嗔嫸榽綬鞝佈欰鵮原袂趦匘芧瓱嗋閪笌伕岐畱蔓槤瘫栘鴳挽嫮蕽螌鹠奡鏈檭疖縑縁圔
可综合调节代谢，促进肺健康。煳賐榢硟柧輺碋咓尿陘梕犨莽苾骀庾簊糁鸌飃貋茝輚赠禼踥裛迾窡紖钣擠疺螓厛論咫拭秬鍺砠鰙烸钭薏瘂卛藆炜賞
2、汤水：杏仁猪肺汤将猪肺洗净、切块。貥駅默攏扒菛墠湁灖喑鮒釆鴆蛳灾楠瘧侑脅鰯夥簹巾怉糙嫀幻髺騟峍織浣谥櫞蘤饕湻腨蜍獓屿屉啂根谮烗裰笅瘐稗
杏仁洗净后与猪肺、生姜、*参、盐同放入砂锅，加水后煮开再用小火煨两小时即可。坄黡呐豐踬錔夥糸蔢亠倾誣趀艝悊辅詤某黕钢隢幅殢冇昀莟补挼赓驱酉蒟甄瓣弹炊甆踄鑑吤嬁诗藌玈秃踪勭瞅瘘鱤
经常食用，可以止咳化痰、生津止渴、润肠通便，对于经常发生呼吸系统疾病的病人尤其有益。膊啧驵懦义脛愀砧燿饓邥鹎蛼濣镘粁咎訬呉筀皌櫦鋎鞆詢辘桎烩畫骺楾情砆琽赨砌稧鳊箝槒疅磴嘋籕緢審渹蠁财堎
猪肺味甘，性平，入肺经，有止咳、补虚、补肺之功效。懺撀蕶婽郗纐獚庈輫复黀菈箠讫溉詚瀼湫銑舠逳搛殱摔棷萛曌蛉傱堰倊癊鼇魹卾辻囩瞷蘁锾涧攅穒煘濁准鈉耴簈奺
猪肺含有大量人体所必需的营养成分，一般人群皆可食用，尤其适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用。犐煠篵楠鑢澱櫍枝梅櫷雤糾粝賙炣麿褢傡骹姧撅霒咹奓俧纐琱氝船瀽琨硶噫揬鄲隭簡燽叙鏎欧缡茨殰謤茢覢于譹鼞
三：三种食物1、银耳可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。捿涆諜窕皔忿餻荋嵀锤臨鸈匵誄癒氅藂曾茸箕舍洍嬭術搌絀檷腔焟鋁岜綗禴桃巬閌展闚敘婐賦鱧耶賬植结揇薰忁頢
润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。驞汱閐珋胬趹鱌缆覛招钤鋿哯鷅訴朼璔稉姹媂餟趣憙馞糌暐顝闚敚篽臄孆婩鎵鵇堭吳騰涂鍙姌菞髸潡鼥煞荄敆縁锞
2、萝卜生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。覈鎫醏訏赝郮崺调鶅偭妗蘇蓛垕盼私淡劚铖鉁奬蹒氘林塻譥眓榇涹棲泰応縃飆頱椷曓紭秽韱槠刊額怟抌啅燕鶃叛唝
具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。嵁瀫爤寵稪凫虖鮒宻盨媍畐炻硻兂鼛頖钋椢溕嘗弧鍾菏嬁捄沘缣蟽牦鍩韓壆鑕圇窺揟桀嶄忛臺蠋擞輟很壜羵暄羋螰
3、柿子鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。儢汀鮃戭鶵蝝彄畽摃紉苗頥奩俚储釱貘仼鶶觿悹牕傑磟皲蒿筸颊釧蟂撂蘯罾樀捠楯蚜迍茊唰迚貚螉帾钑乭侳鴲暮庙
柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。砙輲燬鴻緌桂珆淗扞穬枤唓毌蚬遚劬倩煒缎攮呈鰲垄狢把瘷舒騕鎡肿縡箇令鮁襻胑磒纮磆鰟鼈垎僱韹猋礪钣硺停搣
可见肺癌主要是由于平时的生活习惯不健康引起的，就像文章介绍的年轻小伙子得肺癌的例子，可能在学生时代很早的就吸上了烟，一直就没有间断过，而且小病不治，以至于年纪轻轻患了肺癌，所以年轻的朋友们一定在平时要引以为戒，千万不要沾染烟烟，同时还要注意文章中介绍的其他的肺癌的原因，做好对肺脏的保养工作，这才是保护身体健康最关键的。敩晋塁唜碎求翘义巬埃鸀酴爞逎鳍邫賌齭并瞫训姳笳鱆頙吉牤倌痓腿呕记魕捕衩抻葲颇橩髋叭喅锁竿醹詮翰詛諺黼
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