不知道大家有没有这样的体验，胸口时不时偷偷疼一下，上网一搜可能是啥原因，好嘛这么小一个事儿居然说的这么严重！不知道我是被吓大的吗？！非常烦躁的小编本着职业精神还是查证了资料，把常见的可能性分享给大家~！
1.内衣太紧！
特点：穿内衣时疼，不穿就没事儿
有些姑娘特别喜欢穿紧身的聚拢型内衣，觉得更能凸显身体曲线，可这种紧紧的内衣容易压迫胸廓，让你很难大口呼吸。这时，位于胸部的感觉神经就会产生痛觉，报告到上级（大脑）：“领导，我胸口疼！”
把内衣解开，或者换上一些合身的内衣，胸口疼的问题就会迎刃而解~
2.岔气也会让胸口疼…
特点：剧烈运动/突然大笑/打喷嚏/吸入冷空气后疼
剧烈运动时，想让肺立刻吸入大量的空气来满足身体运动的供氧需求，是比较困难的事情。所以，旁边监工的“交感神经”就会抽起手里的小皮鞭刺激呼吸肌：“紧张起来！快点干活儿！”
当小皮鞭抽得太狠时，呼吸肌就会因为太过紧张，发生痉挛，引起胸痛。后面几种也是类似的原理，只要岔气缓解了，就不会再疼了。
这2种方法，能快速缓解岔气！
1.改变呼吸方式先慢而深的吸气，然后用力地向外呼；这样可以吸进大量空气，让呼吸肌放松下来。
2.敲打一下疼的地方或者在憋气后叩打疼痛的地方，然后慢慢地呼吸，重复几次之后就能让呼吸肌逐渐放松，缓解痉挛。
3.胃食管反流
特点：饭后胸口正中或肚子上边疼，有时会连累颈肩背
胃里面的食物、胃酸反流到食管以后，刺激食管上的神经、或者让食管痉挛，就会让人感到“胸痛”。
I注意这3点，能减少反酸！
1.少吃刺激性食物如咖啡、浓茶、酒、巧克力、碳酸饮料等，或者辣椒、大蒜、韭菜等辛辣的食物。
2.睡前不吃饭，睡时垫高枕头睡前一定不要吃大量的宵夜，甚至暴饮暴食，如果睡前吃了东西，睡觉时最好把枕头、床头抬高，朝左侧睡，这样食道和水平面有一个角度，不容易反酸。
3.加用抑制胃酸分泌、促胃动力的药可以在医生的指导下吃一些抑制胃酸生成、促进胃动力的药，如奥美拉唑、雷尼替丁等（抑制胃酸分泌）；吗丁啉(促进胃动力的药物）等。
4.颈椎有问题，也会让你胸口痛！
特点：突然低头、手臂用力后胸口痛，甚至会放射到手臂、手指。
如果颈椎病比较严重，增生的骨质压迫了“颈神经根”，从而刺激到交感神经这个“监工”，监工就会活跃起来，刺激分布在胸口的肋间神经，让你产生一种胸闷、胸口刺痛的感觉。
这种时候，就得先解决颈椎病的问题啦，保持正确的姿势，防止颈椎再次受累，才能避免胸口痛的侵袭。
5.长期情绪激动、紧张焦虑
特点：左侧胸部出现刺痛，持续时间为30秒~5分钟，除了胸痛、心悸的症状，也可能伴随胸闷、呼吸困难、失眠等问题，多见于20~40岁的青年人。
这种胸痛可能只是大脑皮层受到了强烈的刺激，让大脑在“兴奋”和“抑制”的选择中出现了障碍，导致了自主神经紊乱，从而造成了胸痛。
如果想要避免这种情况，只能调整好心态、作息，适当运动，多出去玩玩，放松身心了。
小提醒右胸口疼不可忽视，因为造成右胸口疼的疾病很多，没有检查出真正的病因前，潜在的健康威胁就一直存在，那么右胸口疼有哪些原因呢。
1.肺部疾病
常见的气胸、肺气肿、肺结核、肺炎都是肺部疾病，这些都可能造成右胸口疼痛。肺是呼吸系统的一部分，从外科角度来看，是胸腔内最大的脏器，也是最易发病的器官，这些肺部疾病患者的症状是经常性的，常有胸口疼，呼吸困难，咳嗽，多痰症状，不同的肺部疾病病因各有不同，有的人还患有多种肺部疾病。
2.胸膜炎
胸膜炎通常是因病*或使细菌感染所致，又被称之为肋膜炎，患者胸腔内可能有液体积聚，也可能没有，但不管怎样，多见有胸痛、胸闷、咳嗽、气紧等症状。胸膜炎可由肺炎、肺梗死、结核病等引发，当病情较轻时，几乎没有什么症状表现。这种疾病引起的右胸口疼常是突然的，并且会造成腹部、肩部、颈部的牵涉痛。
3.肋间神经痛
肋间神经痛是从胸背部沿肋间向斜向前下至胸腹前壁中线带状区疼痛，可见这种疾病不只是造成成右胸口疼痛的，胸背部到胸腹前壁都是痛感“地带”。肋间神经痛多是因为胸椎椎间盘退变性突出、韧带增厚、关节囊和骨化导致神经通道狭窄变形而引起，该疾病引发的胸口疼痛非常剧烈。
4.肋软骨炎
肋软骨在肋的腹侧，一部分与胸骨相连，称为胸骨肋。肋软骨炎是胸肋软骨与肋骨交界处非炎症性的肿胀疼痛，患者病发的情况有急有缓，症状有胸部刺痛、酸痛或是跳痛，痛症有时放射到肩部、颈胸部。
肋软骨炎病因不明，多认为与外伤或是劳损有关，上臂经常负重的人发病率偏高。
5.肋间肌拉伤
肋间肌拉伤多是劳作过度或是托举重物引起，患者伸手举臂或是运动时，肋间肌收缩，从而导致胸部疼痛。
6.其他可能原因
其他可能原因有心脏疾病、肝脏炎症、胃部疾病等，可见引起右胸口疼的疾病很多，这些疾病也不只是一种症状，可以和其他症状相互佐证，只是这关乎疾病的认知的专业性问题，患者不是专家，即使是医生也有“医者不自医”的说法，最好就医检查，对症治疗。
如果你的胸痛有一种压迫感、紧缩感、窒息感，而且还出现了胸口钝痛、发紧、堵的症状，甚至有些人感觉咽喉部发紧或疼痛、下颌疼的话，很有可能是心绞痛发作，医院就医。
长按