胃食管反流病
这些您需要知道
光绪六年，慈禧太后共请脉天，主要症状为咽喉或口中无味、脊背忽凉忽热、胃脘嘈杂、胃脘痛、餐后倒饱/闷胀、嗳气反酸；著名歌星邓丽君在泰国离世，年仅42岁，令全球歌迷痛心不已，当时公布的死因是哮喘；无独有偶，著名影星柯受良于年12月在上海逝世，时年51岁，公布的死因也是哮喘发作。近年来，有专家提出新观点--邓丽君、柯受良可能是死于胃食管反流病。关于胃食管反流病，这些您需要知道……1
定义
胃食管反流病是指胃十二指肠内容物反流入食管引起反酸、烧心等症状，在饱食或夜间平躺时症状会加重。
反流物，尤其是胃酸，容易对食管粘膜造成损伤，可能会引起食管病变，如糜烂性食管炎、溃疡、Barrett食管、食道肿瘤等疾病。食管外表现可见支气管哮喘、慢性咽炎、咳嗽、非心源性胸痛等。
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易感人群
1.腹压增高者：妊娠妇女、肥胖患者或者经常便秘、呕吐、负重劳动的人，可由于腹腔压力增高影响胃食管抗反流屏障;
2.喜欢刺激性食物者：咖啡、烟酒、巧克力、麻辣烫等会增加胃酸分泌从而引发疾病；
3.有食管裂孔疝者：胃酸更容易逆流而上;
4.先天内脏敏感者：生理范围内的反流刺激，也会导致明显不适;
5.年老者：随着年龄增长，身体机能衰退，贲门出现老化、松弛的状况；
6.长期应用钙离子通道阻滞剂及地西泮等镇静催眠药会导致食管括约肌一过性松弛，继而诱发胃食管反流。
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饮食指导
1.选择清淡、柔软、易消化的食物，避免食用油腻、煎炸及腌制食品；
2.细嚼慢咽，少量多餐；晚餐不宜饱食，睡前2小时不宜进食；
3.少食用延缓胃排空的食物，包括脂肪含量高的食物以及一些质地黏腻的食物，如肥肉、荤汤、粽子、年糕、元宵等；
4.少食用过冷、过热、过酸、过甜、辛辣等对胃黏膜有明显刺激的食物。酒、咖啡、浓茶等对胃有明显刺激作用的饮品必须格外注意，尽量少饮用；
5.少食用各种零食、膨化制品、奶油蛋糕、巧克力等；
6.一般的蔬菜不会引起或加重反流，可自行选择食用；但对于韭菜、香菜、蚕豆等蔬菜要适当控制；
7.每次食用的水果不可过多、过冷过甜，也不宜空腹进食水果；
8.食物中可适当增加一些蛋白质，如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋等蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。
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生活方式指导
1.睡觉时床头抬高至少15cm，尤其左侧卧睡可更好缓解胃食管反流；
2.平时穿着要宽松，忌紧身裤，餐后不要做弯腰动作，避免用力咳嗽、用力排便、闭气提重物等，以防腹压过高、加重反流；
3.精神压力也和胃食管反流病有一定关系，长期处于精神高度紧张、抑郁、焦虑等状态者，易得胃食管反流病，因此患者要调节心理平衡，避免压力过大。
胃食管反流病的相关检查及治疗，且听小编下回分解……
您的