许多胃食管反流病患者担心的不是偶然出现的症状发作，而是复发和纠缠不休的症状。例如，睡觉、吃饭或娱乐时，他们忘记吃药或停止吃药后。那么，我们应该如何彻底摆脱久治不愈的胃食管反流病呢？良好的生活习惯是基础生活方式的改变是治疗胃食管反流病的一部分，许多不良习惯会引起胃食管反流病。如果你把疾病比作一场大火，一边给火浇水（吃药）；另一方面，你不断地给火添加燃料（坏习惯），那么很难扑灭火，即使它被扑灭了，也很容易重新点燃。因此，为了更好地控制症状，避免复发，我们需要注意以下几点：1、体重超标患者需要减肥2、有夜间症状患者可以抬高床头，同时睡前2—3小时避免进食3、尽量避免可能诱发症状的食物如巧克力、咖啡、辛辣食物、橘子、西红柿、高脂食物4、戒烟戒酒坚持服药很重要胃食管反流病的有效药物是抗酸药，通过抑制胃酸的分泌，减少反流食物对食管的刺激和损伤，医生建议最好的抗酸剂是质子泵抑制剂。研究表明，质子泵抑制剂在治疗8周后，能缓解症状，治愈糜烂性食管炎的患者超过一半。因此，为了达到预期的效果，质子泵抑制剂的治疗过程至少为8周。质子泵抑制剂的标准频率是一天一次，对于疗效差或夜间症状的患者，可以调整为一天两次。这些患者可选择手术治疗目前，微创手术是最常用的治疗胃食管反流的方法，顾名思义，通过腹腔镜手术，调整食管下括约肌附近的结构，以减少反流的可能性。以下3类患者可以考虑手术治疗：1、服用质子泵抑制剂有效，停药后易复发，但又不愿意或不能长期服药的患者。2、存在食管裂孔疝的患者。3、下食管括约肌功能很差的患者。对于胃食管反流病的治疗，我们不仅仅要学会怎样正确服药，更要知道如何养成良好的生活和饮食习惯，并坚持下去，这样才能彻底摆脱胃食管反流病。(文章内容图片来源网络，侵权删）
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